檸檬的熱量是很低的，不用擔(dān)心食用檸檬之后出現(xiàn)長(zhǎng)胖的情況。那么檸檬吃了之后會(huì)不會(huì)上火呢？檸檬吃了會(huì)不會(huì)長(zhǎng)痘呢？

檸檬吃了會(huì)上火嗎？

檸檬吃了不會(huì)使人體上火，吃檸檬會(huì)把體內(nèi)的熱邪，還可以通過(guò)喝一些檸檬水，改善容易上火的體質(zhì)。檸檬具有生津止渴、和胃安胎的功效。對(duì)于胃部灼熱的患者，具有一定程度的緩解作用。還可以緩解皮膚的衰老，對(duì)于皺紋也具有抑制作用�？梢郧宓羧梭w內(nèi)的自由基。吃檸檬還可以提高人體的免疫能力，可以幫助人體抵御外來(lái)疾病的入侵。

檸檬吃了會(huì)長(zhǎng)痘嗎？

吃檸檬一般不會(huì)導(dǎo)致長(zhǎng)痘痘的，如果經(jīng)常吃辛辣刺激油膩高糖類食物，容易長(zhǎng)痘痘，建議平時(shí)多飲水，多吃一些新鮮水果蔬菜，不要熬夜，不要抽煙喝酒，注意面部的保濕補(bǔ)水，適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，有利于痘痘的去除。

泡檸檬水是用干檸檬還是新鮮檸檬

新鮮的好。干檸檬是由新鮮檸檬片經(jīng)過(guò)脫水、烘干等程序處理加工而成的，在脫水的過(guò)程中，檸檬水的維生素C也會(huì)隨之大量流失，干檸檬片的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)大大折扣，所以相比之下新鮮檸檬泡水會(huì)更加的營(yíng)養(yǎng)。 另外干檸檬在脫水過(guò)程中其外皮中的芳香油成分也會(huì)揮發(fā)，所以干檸檬泡水的口感也遠(yuǎn)不如新鮮檸檬片，因此平常還是更建議用新鮮檸檬來(lái)泡水。