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推薦海鮮花蛤的四款美味做法
花蛤是一種海鮮食品,味道鮮美,且富含很高的營養(yǎng)價(jià)值,因?yàn)槠涞鞍踪|(zhì)含量高,而備受消費(fèi)者青睞。在前幾天的廈門出現(xiàn)了“千人挖花蛤”的盛況。可見人們對(duì)花蛤的喜愛還是很高的。不過,不管是買來的還是挖來的花蛤,你對(duì)它的做法了解多少呢?下面小編給大家推薦四款花蛤的做法吧。只做參考哦。
推薦一、解饞秘籍--辣炒花蛤
用料:花蛤500克、植物油1湯匙、姜2片、蒜2瓣、料酒1湯匙、豆瓣醬2湯匙、白砂糖5克
做法:
1、首先將花蛤放入淡鹽水中浸泡幾個(gè)小時(shí),讓其吐出你啥以及污物。
2、在炒鍋中放入植物油,待油熱后放入姜片、蒜瓣爆香,放入豆瓣醬略炒,放入洗凈的花蛤;
3、大火爆炒,倒入料酒,白糖翻炒均勻。
4、待所有的蛤蜊都張開殼時(shí)即可出鍋
推薦二、開胃爽口--番茄紅燴花蛤
用料:花蛤500克、番茄紅燴調(diào)料3塊、羅勒1克、水2碗、姜2片、蒜2瓣、香蔥1根、橄欖油1湯匙
做法:
1、將干凈泥沙的花蛤和番茄紅燴塊準(zhǔn)備好;蔥姜蒜等切碎;蔥葉弄成蔥花圈,干羅勒碎備好
2、鍋里倒入兩碗水,放入番茄紅燴塊,將兩碗水熬成一碗番茄紅燴汁
3、另鍋內(nèi)放入橄欖油爆香蔥姜蒜,倒入花蛤快速翻炒,然后倒入番茄紅燴汁。
4、撒入干羅勒碎,微煮一分鐘即可
推薦三、色澤素雅--白灼花蛤
原料:花蛤500克、姜1塊、生抽1/2湯匙、料酒1/2茶匙、香醋1/2茶匙
做法:
1、將花蛤放入淡鹽水中浸泡2個(gè)小時(shí)以上,以便于將泥沙干凈,然后用刷子將花蛤刷洗干凈,瀝干水分。
2、姜洗凈、去皮,姜皮保留切成姜米,姜米中加入生抽和香醋攪拌均勻成料汁
3、鍋內(nèi)放入適量水,加入料酒和姜皮,放入清洗干凈的花蛤。
4、大火燒開,煮至開口立即撈出,煮好的花蛤就可以蘸汁食用了。
推薦四、意猶未盡--蔥油花蛤
用料:花蛤500克、紅尖椒2個(gè)、鹽1茶匙、花椒10顆、生抽1/2湯匙、植物油1湯匙、姜一小塊、料酒1/2湯匙、香蔥5根
做法:
1、花蛤用鹽水浸泡清洗干凈放入開水中煮至殼張開,撈出;
2、將姜絲、紅辣椒、蔥花等撒在花蛤上,然后調(diào)入調(diào)味料;
3、鍋內(nèi)放入植物油,將花椒和干辣椒爆香,后取出留油
4、將熱油澆在蔥花上,拌勻即可(或者腌制10分鐘左右更入味)
溫馨小提示
1、新鮮的花蛤不宜煮太久,殼一張開,肉就差不多了。煮久了,肉質(zhì)會(huì)變老;
2、花蛤本身就富有鮮味,烹制時(shí)不要再放味精,也不宜多放鹽,避免失去鮮味;
3、花蛤等貝類多寒涼,因此脾胃虛寒者不要貪吃哦。

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