草莓是一種人見(jiàn)人愛(ài)的水果。尤其是愛(ài)美的女性。草莓中含有被稱(chēng)之為“抗氧化劑”的維生素A、維生素C、維生素E等，這些維生素能體內(nèi)的自由基，呵護(hù)皮膚的健康，祛除面部的黃褐斑等。草莓的食療吃法是什么？草莓的食用禁忌是什么？下面火爆食品網(wǎng)的小編為大家介紹。
草莓的食療吃法
1.草莓汁：鮮草莓、蜂蜜各適量。將草莓洗凈，榨取汁液，納入蜂蜜，沖入沸水中，煮沸飲服，每日2~3次。可潤(rùn)肺生津，適用于肺燥咳嗽。
2.草莓桔汁：鮮草莓、鮮蜜桔各適量。將草莓洗凈，蜜桔去皮，同榨取汁液飲服，每日2~3次�？山饩浦箍�，適用于酒醉煩渴。
3.草莓紅糖飲：新鮮草莓100克，紅糖20克。將新鮮草莓除去柄托，放入冷開(kāi)水中浸泡片刻，洗凈，放入碗內(nèi)，配糖食用，每日兩次，每次50克，逐個(gè)配糖嚼食，緩緩咽下。可清熱止咳，利咽潤(rùn)肺，益心功效。
4.草莓粥：新鮮草莓100克，粳米100克，紅糖20克。將新鮮草莓去柄托，洗凈，放入碗中研成稀糊狀。淘?xún)舻拇竺兹脲仯铀m量，煮成稠粥，粥成時(shí)加入紅糖、草莓糊，拌勻，煮沸即成。早晚兩次分服�？山∑⒑臀�，適用于脾胃陰虛，胃脘隱痛，口干食少，小便短黃，大結(jié)。
草莓的食用禁忌
首先不買(mǎi)畸形草莓。正常生長(zhǎng)的草莓外觀呈心形，但有些草莓色鮮個(gè)大，顆粒上有畸形凸起，咬開(kāi)后中間有空心。這種畸形莓往往是在種植過(guò)程中濫用激素造成的，長(zhǎng)期大量食用這樣的果實(shí)，有可能損害人體健康。特別是孕婦和兒童，不能食用畸形莓。
另外，由于草莓是低矮的草莖植物，雖然是在地膜中培育生長(zhǎng)，在生長(zhǎng)過(guò)程中還是容易受到泥土和細(xì)菌的污染，所以草莓入口前一定要把好“清洗關(guān)”。
患有尿路結(jié)石和腎功能不好的人不宜多吃，因?yàn)椴葺菟徕}較多，過(guò)多食用會(huì)加重患者病情。
草莓的食療吃法小編已經(jīng)介紹完畢了，這么多的吃法中有沒(méi)有您喜歡的一種吃法呢？以上小編還為大家介紹了草莓的食用禁忌，大家在購(gòu)買(mǎi)和吃草莓的時(shí)候注意一下就可以了。