1、挑選個(gè)頭大的夏威夷果，因?yàn)閭�(gè)頭大的說明它的生長周期較長，所含有的營養(yǎng)成分更多。夏威夷果怎么剝

2、挑選果實(shí)飽滿的。市場上出售的夏威夷果都已經(jīng)有一條裂縫，透過裂縫觀察其果實(shí)是否飽滿，這樣的夏威夷果口感更細(xì)嫩，香味更濃。

3、挑選硬殼堅(jiān)硬，呈褐色的，如果呈偏黑或偏灰就說明不太新鮮。

4、選擇開口比較長的，這樣更容易剝開。

5、聞一下味道，如果有異味就不要購買或食用。