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純牛奶和酸奶哪個(gè)營養(yǎng)更高

2017/11/20 17:20:29提問者:5888tv食品網(wǎng)網(wǎng)友 | 分類:飲料沖調(diào) | 狀態(tài):未解決 | 瀏覽:350

1個(gè)回答

喝純牛奶和喝酸奶各自有各自的好處,鑒別飲用方可起到保健養(yǎng)生。

喝純牛奶的好處

純牛奶在飲用之后會(huì)在胃腸內(nèi)形成一層黏膜,保護(hù)胃腸,抑制胃酸和腸液的分泌,尤其適合在酒前喝,可避免胃腸損傷,還有些許解酒之效。

喝酸奶的好處

酸奶中含有很多乳酸等酸性成分,在食用之后還會(huì)刺激胃酸的分泌,增強(qiáng)胃腸消化功能,并其酸奶中含有純牛奶中不含有的益生菌,對(duì)調(diào)理腸道菌群也十分有益。

2017/11/20 18:38:26回答者:熱心網(wǎng)友
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